上班族為了能順利完成工作加緊趕工，學生為了學習考試，但經過經過一整夜的工作與學習後，追劇整晚，眼睛感到疲憊、憔悴、畏光，這可能會導致你一整天的視力受到影響問題。
事實上，睡眠不足會對您的眼睛造成嚴重後果，包括：
1. 乾眼症：美國眼科學會將乾眼症標記為睡眠不足的常見症狀。睡覺時閉上眼睛可以讓我們有數小時不間斷的保濕時間。
2、視力模糊：伴隨失眠的更令人惱火的症狀之一是視力模糊。當你的眼睛加班時，你可能眨眼不夠，這會導致視力模糊。
3. 對光的敏感度：有沒有比眼睛厭惡光更明顯的跡象表明你需要捕捉一些？您可能會發現自己在正常日光下需要瞇著眼睛，
4. 眼睛痙攣：睡眠不足會導致眼睛痙攣。我們的眼球運動是由身體中一些最活躍的肌肉控制的，如果對眼睛要求過多，超過眼睛負荷，可能會產生一些不良後果。
5. 眼袋：雖然黑眼圈出現在眼睛下方，但它們與睡眠不足密切相關，因此在這裡值得一提。建議每晚睡七到九個小時，以避免黑眼圈。
我們的眼睛可以應付偶爾的通宵，但長時間持續睡眠不足會產生長期影響。如果您對自己的視力有任何疑慮，請務必去看眼科醫生或驗光師，做詳細眼睛健康視力檢查。
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